— Многие негативные эмоции возникают внутри нас, когда кто-то необоснованно вымещает на нас злость, обиду или плохое настроение. Такие ситуации встречаются в бытовой и семейной жизни, на работе и в бизнесе, в учебе и так далее. Одно из главных правил состоит в том, чтобы «проваливать» эмоциональные проявления других людей, то есть не реагировать на них, не отвечать людям тем же. Когда вас одолевает прилив негатива, старайтесь отстраниться — отвлечься от происходящего, например, заняться другой деятельностью, уйти с места событий или помыслить о чем-то позитивном.
Лучший Я. Профессия быть счастливым
·
Кристина Яхина
