Если вы спите по 5 часов, едите на бегу, не выходите на улицу и живёте в состоянии хронического стресса, никакие «волшебные» таблетки за миллион вам не помогут. Самая дорогая добавка в мире бессильна, если вы разрушаете свой организм повседневными привычками
Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
·
Доктор Лайтман
