Если организм изо дня в день тратит больше энергии, чем получает с пищей, ему приходится всё чаще обращаться к собственным жировым запасам.
И
Основы рекомпозиции тела. Как одновременно сжигать жир и наращивать мышцы. Научно обоснованный гид без фитнес-магии
·
Роман Холмов
