дальше заняться своими делами. Пока не настанет наша очередь.
Я часто восстанавливаю пациентов, которые так и не отпустили своих близких после смерти. Так и живут около закрывшейся двери, да ещё иногда и норовят туда же войти. Приходится телу напоминать – ты живое, ты ещё здесь, пойдём жить жизнь. У нас ещё список дел.
Отгоревать – надо. А потом жить свою жизнь.
Подключить анистрессовую зарядку, 2–3 раза в день вытаскивать себя на прогулки, рассматривать здания и деревья. На ночь ванночки для ног с магниевой солью и потом самомассаж ног с вкусным маслом с ванилью, например.
Тело хочет жить: практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой
·
Светлана Мустафина
