Факт: что случилось
— Риск: чего боюсь
— Действие: что делаю в ближайшие 24 часа
Одно действие.
Тревога падает не от мыслей, а от управляемого шага.
Управление стрессом и развитие резильентности. Плейбук управляемости под нагрузкой
·
Сергей Геннадьевич Анисимов
