Самокритика — это способность анализировать свои поступки, мысли и чувства, выявлять слабые места и искать способы их улучшения. Однако чрезмерная самокритика становится деструктивной, что может привести к комплексу неполноценности, самоуничижению и постоянному сомнению в собственных силах.
Психотерапия самообвинения и самокритики
·
Дарья Стрекалина
