«Мне надо прибраться». Заменяем на «я желаю, чтобы в моем доме всегда было чисто, потому что это сохраняет порядок и в голове. К тому же дома всегда будет приятно находиться. Поэтому я неторопливо выделяю время для уборки — по 15 минут в день, в это время прослушивая любимую медитацию»