об интернете и телевизоре. Вместо этого читайте книги, или слушайте музыку.
Девятое правило. Займитесь дыхательной гимнастикой. Любой. Она позволит снять лишнее напряжение с мышц груди и живота, и приведет их в тонус
Заикание. Поединок
·
Алексей Бартенев
