Мысли о еде могут возникать по разным причинам: усталость, привычка, дефицит удовольствия, запреты. Приравнивать их к голоду — значит игнорировать сложность процессов, происходящих в теле и психике
Эмоциональный голод: почему мы заедаем чувства и как с этим быть
·
Арден Рина
