Работа над принятием себя: нарисуйте схематичную фигуру. Это вы. Слева напишите свои личностные, физические или эмоциональные черты, которые вам не нравятся. Справа – такое же количество черт, которые нравятся в себе. В самом низу, за итоговой чертой, напишите: «Всё это я, и со мной всё в порядке».
Саммари книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие»
