Давление и движение мышц, перемещающихся по роллеру, помогают разрушить спайки и перестраивают мышечную ткань, чтобы она могла нормально функционировать (Mauntel, Clark and Padua, 2014).
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
·
Пит Макколл
