«Первое. Визуализация своего дня. Я буду делать ее, не вставая с кровати. Буду просматривать задачи, которые решу за предстоящий день. Обозначу поставленные цели, продумаю варианты их успешной реализации, выберу наиболее подходящий.

Второе. Зарядка, пятнадцать минут»