Я буду выглядеть глупо.
• Они думают, что я тупой/никчемный/скучный.
• Я потеряю над собой контроль, и моя тревога станет заметна.
• Все на меня смотрят.
• Я здесь чужой.
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
