белком, обвалять в сухарях и обжарить.
Рыба с картофелем
Состав: 500 г белой рыбы, 500 г отварного картофеля, 1 луковица, пучок зелени; для подливки: 2 ст. л. муки, 2 ст. л. растительного масла, 100 мл рыбного бульона, соль.
Порезать зелень и лук, смешать их, залить небольшим количеством воды и поставить варить. Очистить рыбу, разделить на части, опустить в кипящую воду. Когда рыба сварится, очистить ее от костей. Приготовить подливку: прожарить на сковороде муку на масле, разбавить рыбным бульоном, посолить. Отваренный картофель
100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно
·
Ирина Вечерская
