Каждое утро говори себе 3 фразы, повторяй их 21 день:
1. «Сегодня я выбираю быть себе другом».
2. «Я имею право на доброе отношение и заботу, даже когда ошибаюсь».
3. «Со мной все нормально».
Воркбук. Со мной все нормально, но… Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе
·
Ольга Адрианова
