указательными и большими пальца-ми тянуть голову вверх. На фазе «выдох» удерживать достигнутое во время вдоха положение головы. Лечебное движение повторить 3–6 раз.
Избавить от боли: в голове, спине, суставах
Избавить от боли: в голове, спине, суставах
·
Анатолий Ситель

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun