хватает сейчас, например:
• объятий;
• слов: «я все равно тебя люблю, я всегда рядом»;
• чтобы меня не затыкали, а выслушивали и помогали прожить эмоции;
• чтобы меня не стыдили за слезы, а утешали;
• чувства, что мою боль видят и слышат;
Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи
·
Алина Ищанова
