• Воспаление играет важную роль в психическом и метаболическом здоровье.
• Воспаление всегда влияет на обмен веществ, а проблемы с обменом веществ часто повышают уровень воспаления.
• Для многих людей неправильное питание, недостаток физических упражнений, плохой сон, курение, употребление алкоголя или наркотиков и другие факторы образа жизни являются основными причинами низкоуровневого хронического воспаления. Устранить напрямую эти причины важнее, чем пытаться снизить воспаление другими способами, например с помощью приема антиоксидантов.
• Воспаление влияет на психическое состояние, а психическое состояние может вызвать воспаление.
От тела к мозгу. Как нарушения метаболизма становятся причиной депрессии, биполярного расстройства, СДВГ, ПТСР и других заболеваний
·
Кристофер М. Палмер
