Повышение уверенности в себе:

— Повышайте уровень физической силы и выносливости. Как только вы станете физически более сильным и подготовленным, степень уверенности в себе автоматически повыситься.

— Улучшайте свои умственные способности.

— Еженедельно ставьте перед собой реалистичные и достижимые цели. Это даст стабильное присутствие ощутимого успеха

— Повышайте самодисциплину. Интересен тот факт, что когда спортсмены выполняют упражнения по повышению степени самодисциплины в тренировочном процессе, степень уверенности в себе неуклонно возрастает.