Вечерний яркий свет действует на организм сильнее, чем кажется. Даже дома, при обычном искусственном освещении, внутренние часы могут сдвигаться на более позднее время, а засыпание – становиться менее естественным
Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть
·
Н.В. Москаленко
