наши «негативные» эмоции — не враги, а помощники. Они сигнализируют о важных вещах в нашей жизни. Злость говорит о нарушенных границах, грусть — о потере или неудовлетворенной потребности, страх — о необходимости защиты. Когда мы учимся слышать эти сигналы и реагировать на них осознанно, наша жизнь становится более честной и гармоничной.
Психология отношений. Как построить гармонию с мужчинами, детьми, родителями и друзьями
·
Инга Бергман
