Представьте, что однажды вы просыпаетесь и совершенно не хотите идти на работу. Возможно, предстоит неприятная встреча. Из-за таких мыслей вылезти из постели и одеться будет намного труднее. Таким образом, наши мысли влияют на то, как мы ведем себя, что делаем. Но и наши действия влияют на наши мысли.
Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, тревожности
·
МакМюррих Робертс Стефани
