Совет: если у вас слабый иммунитет, через пару часов после «грешения» сладким выпейте витамин С — лучше всего в виде аскорбата натрия или липосомального витамина С (не раздражает слизистую) и в дозировке не менее 500 мг. Это предотвратит истощение запаса витамина С, поддержит иммунитет и антиоксидантную защиту организма.