Другими словами, надо переместить фокус внимания с наблюдения за окружающими на наблюдение за собой. Понять, что вы — центр Вселенной, а остальной мир просто строится вокруг вас. С таким отношением любить себя получается гораздо лучше. А это очень важно. И нужно постоянно напоминать себе: «Я себя люблю, очень люблю, я забочусь о себе.