Задайте себе четыре вопроса: • от чего я отказываюсь/что я теряю сегодня из-за того, что у меня есть лишний вес? Что я не могу сделать прямо сейчас? Какие будут минусы, если я останусь в этом весе? • что я могла бы приобрести/сделать, будучи стройной?
