AsosiyAudioBolalar
Natalia Melnik
Natalia Melnikiqtibos olmoqda3 yil oldin
Делайте вдох при движении вашего тела в нижнее положение, а выдох когда начинаете подниматься из нижнего положения в верхнее.
220 приседаний за 12 недель
220 приседаний за 12 недель
·
Дмитрий Ленц
220 приседаний за 12 недель
Дмитрий Ленцva boshqalar
711

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun