Елена К.: Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне kitobidan iqtibos. Начинайте обед и ужин всегда с овощей или овощного...

Начинайте обед и ужин всегда с овощей или овощного салата, это поможет быстро почувствовать сытость. Фрукты ешьте после основного приема как десерт.

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Анна Макарова

1.7K