При этом полное отсутствие каблука тоже вредно. Тапочки, балетки, сланцы, угги не обеспечивают поддержку стопы, что может вызвать боли в лодыжках, коленях и спине.
Существует формула для определения физиологичной высоты каблука: длина стопы в сантиметрах, деленная на семь. Такие каблуки снижают усталость и предотвращают проблемы.
Стопы без боли. Все о плоскостопии, косточках и не только
·
Александр Ларионов
