Ешьте теплую пищу. Сырые, холодные, сладкие и содержащие кофеин продукты и напитки «крадут» Ци. Лучше есть больше овощей, цельного зерна, фруктов, натурального мяса, бобовых — приготовленных на пару, запеченных или отварных. Ешьте много супов на основе бульона и риса, пейте теплые жидкости.
Живи здоровым (мудрость китайской медицины)
·
Павел Ким
