Алкоголь влияет на то, сколько мы едим и что именно7. Первая его проблема – высокая калорийность: в одном грамме чистого спирта семь калорий4 (для сравнения: в одном грамме жира – девять калорий). Очевидно, чем крепче напиток, тем он калорийнее.