состоянии: после прогулки, медитации, благодарности.
Тогда она «прилипает».
Как составить свою аффирмацию
Шаг 1. Определите цель:
• хочу уверенности;
• хочу любви;
• хочу свободы.
Шаг 2. Найдите блокирующее убеждение:
А. «Я недостоин».
Б. «Меня бросят».
В. «Свобода = опасность».
Шаг 3. Смягчите противоречие. Вместо: «Я достоин» (противоречие):
А. → «Я исследую свое достоинство»
Квантовая психология. Как мозг создает квантовый мир реальности
·
Юлия Федотова
