Диафрагмальное дыхание:
Лягте на спину и положите руку на живот. Сделайте вдох через нос, пытаясь «надувать» живот, а не грудную клетку. На выдохе живот должен опускаться. Это дыхание поможет вам контролировать голос и избегать задышки при произнесении длинных фраз.
Упражнение «Шарик»:
Представьте, что в животе у вас находится небольшой шарик, и когда вы вдыхаете, он наполняется воздухом и расширяется. Когда вы выдыхаете, шарик сдувается. Это упражнение помогает глубоко и правильно дышать.
Как говорить уверенно и убедительно. Ораторское искусство для начинающих
·
Джой Бэнкс
