тебя самого главного — свободы. Если ты действительно хочешь избавиться от страхов и лучше познать себя в игровой форме, я бы посоветовал тебе просто наблюдать за своими мыслями, чувствами и ощущениями. Искать то место, где они образуются и как они формируются. Но делать все это без оценки и контроля — просто наблюдать и делать выводы. Развивая такое понимание, ты быстрее достигнешь поставленной цели — освобождения
Дзэн Выхухоля. Притчи с иллюстрациями
·
Манк Ху
