Готовясь прекратить такое поведение, полезно лучше понять, как еда стала для вас символом любви, утешения, безопасности или чего-либо еще. Пока вы не сможете определить первоначальную связь, которую установили с едой, вам будет трудно разорвать цикл, который держит вас в плену
Компульсивное переедание. Справиться с тревогой без «заедания», перестать утешать себя едой, наладить отношения с телом без диет и срывов
·
Кэролин Кокер Росс
