Ее можно назвать мудрой просвещенных, потому что к ней обращались и обращаются мыслители, ученые.
Методика выполнения. Указательным пальцем слегка прикасаемся к подушечке большого. Три других пальца остаются выпрямленными, но без напряжения.
Йога-практики. Мудры, мантры, медитации
·
Шри Рой
