Очень часто люди живут с внутренним ощущением долга, словно они всё время кому-то что-то должны: быть продуктивными, полезными, эффективными, успешными. Это состояние формирует постоянный фоновый стресс, из-за которого даже простые дела начинают восприниматься как тяжёлые и утомительные.
Как все успевать, не тратя на это много времени. Как освободить время для того, что действительно важно
·
Светлана Литвинцева
