Дарья Шилко: Биомеханика кача. Научный подход к тренировкам верха тела kitobidan iqtibos. . Верх трапеции + передняя зубчатая: разворачивают...

. Верх трапеции + передняя зубчатая: разворачивают и приподнимают лопатку, подставляя её под движущуюся кость.

Биомеханика кача. Научный подход к тренировкам верха тела

Игорь Молот

503