период проведения разгрузки уменьшается количество выпитой жидкости до 1 литра в день.
Наиболее рациональными признаны белковые разгрузки с использованием мяса и творога. Не удивляйтесь, что мяса. Сам процесс усвоения пищи требует энергии, а белок мяса увеличивает его и привлекает к этому жир. Отмечено, что белок притупляет чувство голода
Здоровая спина и суставы. Как избавиться от острых и хронических болей без применения медикаментов
·
Валерий Передерин
