Эндорфины — это естественные обезболивающие нашего организма. Они выделяются в ответ на боль или стресс, помогая нам справляться с трудностями. Именно эндорфины дают то ощущение эйфории, которое испытывают бегуны после длительной пробежки, или чувство облегчения после интенсивной тренировки.
Как стать счастливым
·
Инга Бергман
