Все эти особенности приводят к тому, что выгорание из-за перенапряжения лучше всего лечить при помощи изменения мировоззрения, определения своих личных границ, а также развития навыка эффективного управления временем и стресс-менеджмента.
Лекарство от выгорания: Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ
·
Эмили Баллестерос
