По возможности выполняйте его на свежем воздухе или на фоне живописного пейзажа. Исследования показали, что даже 10 минут пребывания на природе или созерцания природных видов благотворно влияют на тело и разум, улучшая когнитивные функции.
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
·
Линда Грэм
