Что избегать?

• Мысли о том, что вы знаете, что думает или чувствует другой человек

• Припоминать прошлые события или переживания про будущее

• Критика, обвинение, унижение другого человека

• Извиняться, когда вы не сделали ничего плохого

• Игнорирование другого человека и того, что он говорит

• Обсуждение трудных для вас тем, когда вы злитесь, расстроены, устали или чувствуете себя нехорошо

• Соглашаться с тем, что противоречит вашим ценностям