Но контролировать мысли невозможно. Это как пытаться контролировать погоду или движение звезд. Мысли приходят и уходят сами по себе, независимо от нашей воли. И попытки их контролировать только усиливают их власть над нами.
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
·
Павел Федоренко
