Мозг не создан для гигантских, абстрактных задач. Он реагирует на прогресс. Каждое завершенное действие – пусть маленькое – дает ощутимый пик дофамина, который усиливает мотивацию продолжать.
Мозг на дофамине. Как работа главной молекулы мотивации влияет на ваше физическое и психическое здоровье
·
Анна Аксёнова
