Физические упражнения могут оказать сильное влияние на ваше настроение. Даже кратковременные всплески активности могут быть очень эффективными.
Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, тревожности
·
МакМюррих Робертс Стефани
