В какие-то дни он заметит, что ощущает боль или зажатость, и подумает, что телу будет приятно от растяжки или йоги. В другие дни он будет чувствовать прилив сил и захочет потренироваться более интенсивно
Руководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию и психическому здоровью
·
Блэр Бернетт
