Ребефинг
Название происходит от английского rebirthing — «рождение заново». Американский психотерапевт Леонард Орр разработал эту методику в начале 1970-х годов, заложив в основу технику «связного» дыхания — когда между вдохом и выдохом нет паузы. Задача: полностью расслабить тело, чтобы сначала во