Дыхание с задержкой:
Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 5—7 секунд, а затем медленно выдохните. Это упражнение поможет вам улучшить дыхательную выносливость и контролировать паузы во время речи.
Почему важно использовать метод «Арт»
Как говорить уверенно и убедительно. Ораторское искусство для начинающих
·
Джой Бэнкс
