В психологической литературе выделяют 5 основных направлений для работы с подавленными эмоциями:
• признание своих чувств
• работа через травму
• работа с теневой частью
• совершение преднамеренного движения
• практика тишины.
Путь голоса
·
Ольга Плистик
