Персик
Вишни
Абрикосы
Овощной салат
Свекольная ботва
Морковь
Запеченные бобовые
Овощной салат
Шпинат
Капуста белокочанная
Творог
ВТОРНИК
Канталупа
Овощной салат
Окра
Зеленые тыквенные
Топинамбур
Овощной салат
Брокколи
Свежая кукуруза
Авокадо
СРЕДА
Ягоды со сливками
(без сахара)
Овощной салат
Цветная капуста
Окра
Коричневый рис
Овощной салат
Зеленые тыквенные
Ботва турнепса
Побеги сои
ЧЕТВЕРГ
Нектарин
Абрикосы
Сливы
Овощной салат
Савойская капуста
Морковь
Сладкий картофель
Овощной салат
Свекольная ботва
Стручковая фасоль
Орехи
ПЯТНИЦА
Арбуз
Овощной салат
Запеченный баклажан
Мангольд
Цельнозерновой пшеничный хлеб
Овощной салат
Желтые тыквенные
Шпинат
Яйца
СУББОТА
Банан
Вишни
Стакан простокваши
Овощной салат
Стручковая фасоль
Окра
Картофель
Овощной салат
Кале
Брокколи
Побеги сои
ОСЕННИЕ
Правильное сочетание продуктов
·
Герберт Шелтон
